生酮飲食正夯,你也開始減醣生活了嗎?

最近好多人在吃生酮飲食,蔚為一陣風潮。不少朋友都有一套自己的「生酮理論」,這回想跟大家來聊聊。

相信點進文章的你多少對生酮這兩個字不陌生吧?大原則就是攝取極少的醣類,促使身體分解脂肪產生酮體⋯⋯好,我們都不是專業的,這些名詞看了霧煞煞,都要睡著了。

簡單白話點來說,基本原理是攝取極低的碳水化合物,這裡我們說「極低」,並非完全戒掉,而是盡量不要吃精緻澱粉。

改吃適量的蛋白質與高脂肪食物(標準的生酮有一定的比例)進而達到減重效果。

這邊提醒一下,不代表你可以爆吃,吃太多一樣是會被殺掉的喔(千尋口吻)。

(跟蛋糕說分手吧!)

沒錯,聽起來真的很奧妙。
生酮並非近年才發明的飲食法,其實早在1920年就用來治療兒童癲癇,之後便廣為流傳,甚至有許多好萊塢的節目特別推廣,不少明星也都是生酮愛好者。
 
彷彿全世界都在吃生酮,你的IG被生酮洗版,甚至親朋好友一一入坑。
 

但自己的身體自己最清楚,別人的蜜糖可能是你的毒藥(畫重點)。

窩編自己也因為好奇而嘗試過生酮,應該有許多人跟我一樣吧!覺得每天外食油膩膩,開始注意每一口吃下肚的東西。

注重飲食後,發現許多外食都無法吃,因為大部分澱粉都爆量啊!!!

尤其最愛的早餐店,只能忍痛說不,畢竟賣的三明治、漢堡都是超級不及格食物。

現在網路上有許多生酮食譜,便利商店也越來越多生酮友善食物,甚至還有專門的餐廳呢!可見生酮風潮有多火熱。

窩編要中場囉唆一下,嘗試任何方式前都請評估自己的身體狀況哦!

不管如何,第一步很重要。

請先認識一下自己的身體,進行詳細的測量,不要害怕面對,記錄身體的數據,才能了解改變飲食是否對身體有影響。

根據自身身體數據,算出一天需要多少大卡,並且分配好各種營養素的比例,才能達到比較好的效果。

接著排定自己的生酮菜單,十個人就會有十一種菜單,看著別人的地圖是無法找到自己的目的地。

當然,要有做好自備三餐的準備。

因為每一口都是有意識的,並且要精準計算熱量,外食實在太麻煩了,改變一下飲食習慣吧!

所以當你決定生酮飲食,或是初步的減醣生活,都需要瞭解食材的營養價值,並且選對食物吃。

OTOTO大腳怪沙拉夾

沙拉應該是標準配備了,不喜歡吃生冷菜的你也可以改成熱沙拉~

反正喜歡吃什麼菜都做成專屬自己的沙拉吧,在炎炎夏日沒胃口,吃點菜輕鬆無負擔。

唯一要注意的是沙拉醬的選擇,窩編應該不用多說醬有多肥了,選擇清爽一點的油醋吧!

另外許多人會在沙拉裡面加水果,但請注意,水果在生酮飲食中也是需要避免的,嘴饞的話可以吃少許莓果、番茄或芭樂。

OTOTO火箭發射搗泥器

水煮花椰菜加水煮蛋,加一點奶油與油醋,一起搗碎後就是窩編最愛的輕食料理。

既有飽足感又方便,還可以加一點鮭魚或牛絞肉一起搗,非常推薦給大家。

早餐小幫手奶油切切器

生酮崛起,防彈咖啡也開始流行,加入奶油的咖啡提供身體所需的熱量。

加上需要好的油脂,天然奶油就變成必備品

但懶人如窩編,真的很討厭拿出奶油還要一塊一塊切,每次大小不同,都要特別量g數,刀子油油的也很難洗⋯⋯超麻煩。

這個切切器的好處在於每次都可以切出一樣大小的奶油,不用量就知道幾g,幫助你精準計算。

另外也不用麻煩洗刀子,還可以幫你保存奶油,切出奶油的瞬間都覺得有點療癒啊~

看到這,準備好試試生酮或減醣了嗎?

還是建議各位,需要依照個人健康狀況,最好經由醫師或營養師評估指導。

也要認清想要減肥不可能單靠這樣的飲食而有巨大成效,想要健康長久的瘦身,還是需要搭配運動,並且多喝水呦!

均衡健康飲食,了解吃下肚的食物來源,才能不復胖且瘦得健康。

減肥雕塑體態的路上,我們一起加油 (๑•̀ㅂ•́)و✧

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小編:馬鈴薯企鵝

以為自己是馬鈴薯的企鵝,窩在家等待自己發芽的那天。

外表是個少女,但內心是一顆喜歡可愛東西、有點小小強迫症的馬鈴薯。

 
2019-08-20

別小看空氣乾燥!它會大大影響你的生活

夏天這麼熱,冷氣少不了。長時間坐在辦公室吹冷氣的大家,皮膚是不是越來越乾燥,甚至還有脫屑的情況呢?

就算到了秋冬,天氣轉涼,但因為天氣乾燥,容易產品換季癢或是過敏情況,嚴重一點還會鼻腔黏膜充血造成流鼻血呢!

空氣的濕度,簡單來說就是空氣中水蒸氣的含量,你有想過空氣對你身體,或是生活帶來的影響嗎?

其實,空氣濕度跟我們有著密切的關係

我們每天在室內的時間,真的很長。如果空氣品質不佳,或是太乾燥,都容易影響心情或身體狀況。尤其對家中小孩、長者、懷孕婦女,以及80%的過敏兒們!這樣的影響真的不容忽視,但卻很少人正視、在乎你周圍的空氣。

因為正值青春年華a窩編最近皮膚實在變很差,水嫩感消失無蹤,用了一堆保養品也沒用,才發現原來是乾燥空氣忍的禍,所以這回想跟大家聊聊「空氣」這東西。

乾燥的空氣容易造成細菌的傳播,以及空氣中的灰塵、懸浮微粒增多,抵抗力較弱的人,如小孩、老人,就容易受到細菌侵害,或是引發哮喘、呼吸道疾病,最後爆發過敏(哈啾哈啾)

另外大家可能會以為,濕度太高才會讓傢俱加速毀損,但其實乾燥的空氣容易造成木質傢俱,或是樂器的結構乾裂變形,書本也容易脆化,還會引起靜電!(最近是不是常常被電到呢?窩編超討厭被電到的感覺。)所以要維持好的生活品質,空氣真的是一大關鍵,太過潮濕或乾燥都母湯。

當然,各位水水最重視的皮膚也跟空氣有關。乾燥會讓皮膚表層失水,彈性下降,加速衰老,出現粗糙、脫屑,以及皺紋(登愣),這種無形中的傷害會不知不覺發生,等發現時往往已經來不及了!另外也會有口乾舌燥,嚴重一點還會影響情緒,降低效率。

你可能會說,那我多喝水就好了啊?當然,喝水非常很重要,各位水水最近剛好戒掉手搖杯,多喝水吧!但乾燥的空氣主要是讓皮膚表層的水分流失,而喝水補充的水分並不能完美達到保濕表皮層的功效。

因此除了多喝水之外,也可以用小小的加濕器來維持周圍空氣的濕度。因為窩編一直嚷嚷,所以這次特別進了2款又美又好用CP值最高的加濕器,都是經過我們實驗海選過後留下來的優勝者

📍冷氣房保濕仙人掌加濕器

清新精緻仙人掌外型看了就療癒,長方體設計不佔你的辦公桌空間。另外透明外盒讓水量一目了然,還有瞎趴的霓虹燈,復古討喜。

不過外觀先擺一邊,最重要的還是加濕效果

操作超簡單,倒入礦泉水或自來水,插電,完成。噴霧非常、非常細緻,如炊煙裊裊,重點是長達四小時,上班到下班只要加兩次水即可。

📍冷氣房保濕牛奶盒加濕器

好了好了,少女們停止尖叫吧,我知道它長得真的超・可・愛,就算它啥功用都沒有也可以當擺飾。

但它的加濕效果也是一級棒,水霧顆粒直徑小於15um(好,反正就是超小),讓你一噴立刻有感。

安靜無聲,就像是一直沈默陪著你的小夥伴,四小時不間斷的幫你加濕。

結論就是兩款都超!好!用,就挑你喜歡的外型吧。另外都有附贈USB線,讓你直接就能用。

加濕器還有淨化空氣的效果,若你的另一半最近看起來精神不好、氣色很差,就送他一個讓他帶去辦公室,省下幾杯珍奶的錢就能買,反正剛好最近也不能喝了嘛~貼心實用的好東西,會讓你榮獲最佳男友/女友的稱號喔!

 

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朋友真心話!收到這些會超開心

最近剛搬家的你,一定需要這些實用好物(上)

 

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小編:馬鈴薯企鵝

以為自己是馬鈴薯的企鵝,窩在家等待自己發芽的那天。

外表是個少女,但內心是一顆喜歡可愛東西、有點小小強迫症的馬鈴薯。

2019-08-12

朋友的真心話,收到這些會超開心!

最近好多朋友跟窩編求救,要參加朋友的喬遷趴踢,不曉得帶什麼禮物去才好。搬家是件人生大事,想送點東西慶祝,卻又不知道該送什麼?

送錯東西不僅尷尬,朋友還要想辦法處理,如果發現自己送的禮物變成角落生物,真的是欲哭無淚。

所以我們整理了身邊朋友們的意見,以下開始真心話時間,幫大家依照朋友們的屬性特搜專屬好禮,趕緊來看。

📍精打細算系

這類朋友比較務實,追求CP值勝過一切。不用太新潮的禮物,只要好用就行!所以與其花心思找特殊款,不如送他「100%用得到」的實用小物。

至於什麼東西是他們「100%用得到」的呢?就要仰賴你平常的觀察囉!但以下這些東西,人人都能用啦。

#馬卡龍色垃圾桶

人生就像垃圾,不對,是人人都會有垃圾。

三款顏色可選,至少你知道朋友喜歡什麼顏色吧?真的不知道,就送個百搭白,告訴朋友「我會當你一輩子的垃圾桶」包準場面亂感動一把的。

#免鑽孔衛生紙置物架

通常廁所沒有衛生紙架,衛生紙都只能放地上或馬桶上,但這樣實在有點不符合人體工學

這款衛生紙置物架不用鑽孔,背膠*黏一黏掛上去就好,超適合懶人,女性朋友還能放綿綿,讓浴室更乾淨。

*編按:經我們窩編親友團們的多次測試,背膠撕下來也不會有殘膠,請大家放心使用。

💬覺得送這樣還不夠嗎?再多送#壁掛可拆式雙層肥皂盒 ,讓貼心更加分。

📍3C系

喜歡新科技與3C產品,平常最愛窩在家,手不離手機眼不離電腦(先承認窩編自己就是這種人啦)

但科技相關的東西貴桑桑,門外漢也很容易送到雷,不如送有創意又質感的周邊。

#Rcube 嚮往自由手機架

手機成癮患者必備!線材一多就容易看起來亂糟糟。

看起來像裝飾品,需要充電時放上去。不只可以充電,還可以拿來掛包包,一物多用呢!

(還附贈一條充電線!是不是超~划~算)

💬另外還有這款 #Rcube 精準人生手機架

不喜歡繽紛馬卡龍色?我們也有#木質親奢集線器 讓你選。

#極簡胡桃木擴音手機座

深胡桃木淳厚質感,擺在桌上可放筆或便條紙。

放上手機,就能變成擴音器,精緻實用。

#藍天白雲電腦滑鼠桌墊

一般滑鼠墊小小的又無趣,送朋友一片藍天白雲吧!

柔軟彈性,操作滑鼠時更方便,長時間坐在電腦前的朋友們非常需要。

📍潮潮系

站在潮流尖端,迷戀新奇創新,越有創意越古怪就越Skr。

千萬不要送常見的東西,這樣太無趣了,夠怪才能送到潮潮的心坎裡。

#雷神之鎚開瓶器

不是雷神也舉得起這把錘子,還能幫你撬開瓶蓋

仿真不粗糙,品質有保證,拿起來感覺自己力量無窮。

💬同場加映:QUALY 金剛開瓶器

每個人總是會有幾個像猩猩的朋友呢(笑)

#倒數15分鐘沙漏夜燈

搬到新家總是會有點不習慣,嚴重還會睡不著

15分鐘隨著燈光漸暗,你也會神奇地進入夢鄉!

#鯊魚咬咬創意收納筒

可愛鯊魚外型,放在家中角落新奇有趣。

把東西都塞到鯊魚肚子裡,輕鬆整理房間的雜亂。

📍網美系

只要有心,人人都能當網美,首先當然要把家弄得美美的啊!

兼具顏質跟實力的人很少,但以下這些商品,只能說又美又實用

# IG網美款歐美風掛布

房間的白牆壁,掛上一片就立刻煥然一新!

拍照或發限時都能當背景,最適合送給網美朋友。

#微甜少女玫瑰金氣質抱枕套

粉色充滿少女心,讓朋友把你的心意抱在懷裡。

不起毛球不褪色,柔柔軟軟好療癒。

這麼多商品,知道該送朋友什麼了嗎?

不用再煩惱半天,東挑西選,最後還是送到雷,送禮還是希望對方能開心嘛!

依照朋友的個性,加上平常的觀察,相信你一定能送到心坎好禮:)

 

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最近剛搬家的你,一定需要這些實用好物(上)

最近剛搬家的你,一定需要這些實用好物(下)

 

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小編:馬鈴薯企鵝

以為自己是馬鈴薯的企鵝,窩在家等待自己發芽的那天。

外表是個少女,但內心是一顆喜歡可愛東西、有點小小強迫症的馬鈴薯。

2019-08-08

最近剛搬家的你,一定需要這些實用好物(下)

上篇(點此)我們介紹的實用好物大家是不是都下手了呢?

窩編身為租屋一族,深深了解大家會遇到的大小麻煩,所以這回我們要來介紹更多會讓你生活更便利、更豐富的好東西!

雖然說房子是租來的,但生活是自己的,人生也就這麼一次,不管什麼階段都要好好生活。

📍多睡片刻床邊收納袋

最喜歡賴在床上一整天,不管是看書還是玩手機、平板,但房間小小的哪有位置放床頭櫃啊!

有了這款收納袋,不用再擔心睡前讀物被折爛,或是手機平板只能委屈放地上,重點它長得很美啊~

📍偷喵一下門簾-貓貓偷喵一下門簾-羊駝

跟室友同住,想保留房間內的隱私,不想被看光光。或是遮擋開放空間,規劃出內外分野,門簾就是超級好幫手。

門簾在風水上而言,也有阻擋負面情緒的功用,就算不信這一套,這麼萌,掛著也開心。

💭同場加映:偷喵一下地墊

📍日本SP sauce三合一創意砧板

如果你是喜歡煮飯,特別推薦這款砧板。輕巧好收納,也不會藏污納垢。

切菜到炒菜都能一氣呵成,省空間還能省時間,讓煮飯更方便。

💭同場加映:

北歐藝術兩用餐盤砧板

不會煮飯,只會切水果的你,可以考慮這款北歐風砧板,拿來當餐盤也超!美!

日系簡約櫸木刀板架

收納所有刀具餐具,簡約設計讓廚房瞬間變成無印風

📍日本SP Sauce水槽掛式收納籃

掛在水槽邊直接當作肥皂或海綿的收納台,篩面設計讓容易發霉的東西不再濕搭搭!

這款真的是人人必備的好物啊,方便又好看。

📍創意復刻螺旋槳飛機翻頁鐘

特別推薦給喜歡工業風的你,擺在家中質感Upup!

擺桌上或掛著都可以,高質感烤漆讓整體品味大提升

還有單車造型可選擇喔~

 

搬到新房子的陌生與不安定感,可能會不習慣、想家,我們都知道。

展開新人生前,別怕,我們一起好好打造完美避風港吧:)

 

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最近剛搬家的你,一定需要這些實用好物(上)

超級創意小物收納金質大賞

 

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小編:馬鈴薯企鵝

以為自己是馬鈴薯的企鵝,窩在家等待自己發芽的那天。

外表是個少女,但內心是一顆喜歡可愛東西、有點小小強迫症的馬鈴薯。

2019-08-06

最近剛搬家的你,一定需要這些實用好物(上)

 

畢業入職場,或是開學要住宿,最近好多人搬家啊!北漂窩編身為過來人,深知搬家的痛,折騰了半天好不容易安頓好,又發現缺東缺西,還要花時間到處購齊,想到就痛。

 

不僅如此,購物前的事前作業超麻煩,畢竟每一分錢都是辛苦攢來的,不想花冤枉錢。東量西量,下載一堆APP規劃,結果實際貨送到後⋯⋯欲哭無淚。

要跟新家相處好難。在家你是媽寶爸寶阿公阿嬤寶,有人幫你打理一切,這次你要自己來,別擔心,我們都準備好了,趕緊來瞧瞧。

 

📍自由發揮積木置物櫃

 

永遠搞不懂櫃子要買什麼尺寸,買回家才發現不合。這款置物櫃讓你可以依照需求自由發揮,要買一個還是十個隨你所欲,就像白素T一樣,永遠是那麼百搭。

組裝超簡單,窩編一個弱女子(別懷疑)三兩下就組好,四個基本色讓你盲選也不出錯。人生很難,至少選櫃子可以簡單點。

更多玩法與介紹👉點此查看

 

📍北歐小時光質感折疊桌

 

回家就想賴在床上追劇,這時候有它就一切完美。大中小三種尺寸,小的放床上,中的當茶几或床頭桌,大的就當餐桌。

別再用醜醜桌子,打造簡約北歐風真的很簡單!讓朋友都讚嘆你的生活品味。

📍北歐小時光木質梯形書架

 

就算沒有書,總是會有一些哩哩摳摳的東西,又或是想像韓妞一樣在家營造咖啡館風,在家就能拍網美照

 

每層耐重20公斤,防震設計不會搖來搖去,底部防滑讓他穩穩佇立。寬窄兩款可選,自由搭配組合也OK👌

 

📍日本SP sauce透明鞋櫃

 

 

鞋櫃也是令人頭痛的東西(扶額)想到之後可能還要搬家,不敢買太貴的,可是便宜的又好醜⋯⋯

 

玄關是整個家的第一印象,鞋子亂擺會影響風水,整體運勢都不順。不如給每雙鞋一個家,看起來乾淨又療癒,如果未來要搬家,收納整理也很方便,拎著就能走

 

📍北歐風格仙人掌浴簾

 

 

浴室沒有乾濕分離、又沒裝浴簾?恭喜你,水上樂園開張囉

 

若是與人同居,窩編勸你,還是裝個浴簾吧!畢竟,誰喜歡濕搭搭的浴室呢?長久下來很有可能會為此吵架呢。加厚布料防水材質讓它不易發霉,不會用沒多久就髒兮兮。

 

📍日本岩崎珪藻土地墊

 

洗完澡全身濕,用一般地墊又很容易發霉,珪藻土地墊從便宜到貴都有,到底怎麼挑?

這款不僅瞬間吸水性強,質感外觀增添房間品味。輕巧好收納,不易藏污納垢。真的,找不到它的缺點。

 

 

📍日式自然的風涼感被

 

 

捨不得跟自己的小被被說分手?放棄吧它真的很!髒!新生活的開始,給自己一個斷捨離,換一條新被被陪你睡,乾淨又涼快。

 

親膚性高,吸熱排汗,這款涼被用過的都說讚,唯一缺點就是你會回不去,小心早上賴床起不來。

 

 

寫到這邊,是不是發現自己少了很多好物呢?備齊這些不用花大錢,$999還能免運,在家輕鬆購物不用到處跑來跑去!

 

這些東西都是窩編拍胸脯保證的,買了絕對不會後悔~怕大家一次消化不良,想知道更多實用好物?就別錯過我們的下篇哦~

 

 

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最近剛搬家的你,一定需要這些實用好物(下)

北歐木質系小宅- 四招輕鬆上手

 

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小編:馬鈴薯企鵝

以為自己是馬鈴薯的企鵝,窩在家等待自己發芽的那天。

外表是個少女,但內心是一顆喜歡可愛東西、有點小小強迫症的馬鈴薯。

 
2019-08-05

想告白可是沒梗?別再當對方的「好兄弟」

不想讓你知道,你對我有多重要。全世界都知道我喜歡你,為什麼你還要一直裝不知道?想放棄,卻又忍不住偷看你的一舉一動。這次我決定,不再當愛你很久的好兄弟

國際友誼日?請不要再約我喝買一送一,就讓我豁出去一次,向你好好表白我的心,或許我們可以一起過下禮拜的七夕

我想預約你未來的每一天,所以當你收到以下這些,是因為我想讓你知道,我真的、真的很喜歡你。

偷喵一下門簾-貓貓

 

知道你喜歡貓,所以常常在最新的貓咪影片下Tag你,只是想得到你回的愛心。

 

馬卡龍刷架組

 

你討厭做的家事(我知道你全都不喜歡),就通通交給我。
 

免鑽孔浴室防水衛生紙置物架

 

難過時盡量哭,我會在你身旁幫你擦乾眼淚。

 

OTOTO白日夢海綿架

 

那些你天馬行空的白日夢,就讓我陪你一起實現。

 

箭頭人生磁鐵

 

不管你未來的人生走向什麼方向,我都願意陪你走。

 

 

Baby Shark趣味鯊魚水龍頭

 

我會讓你的生活充滿許多小驚喜,因為你就是我的baby。

 

日本SP source三合一創意砧板
 

不要再吃外食了,你的健康接下來歸我管,讓我照顧你的三餐。
 

 

閃閃發光的今天掛畫

 

答應我吧,以後未來的這一天,我們一起過交往紀念日

 

就為自己勇敢一次,告訴他你的心意,別再委屈吞淚當「好兄弟」,你值得好好被愛,從一個人的生活,變成兩個人的幸福!祝福天下有情人,終成眷屬。

 

 

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最強七夕送禮攻略!別再送不實用又NG的東西了

北歐木質系小宅- 四招輕鬆上手

 

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小編:馬鈴薯企鵝

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外表是個少女,但內心是一顆喜歡可愛東西、有點小小強迫症的馬鈴薯。

 
2019-07-30

爸爸禮物好難送?超級懶人包讓你免煩惱!

不知道窩粉是不是跟我一樣,每年遇到父親節或爸爸生日,總是為了送什麼禮物而傷透腦筋。太貴買不起,便宜又沒好貨,加上爸爸感覺無欲無求⋯⋯天公伯阿,告訴我要送什麼吧!

 

 

不用急者擲筊問神,也別總是送無聊的皮夾皮帶刮鬍刀,今年來點不一樣,窩編用親身經歷打包票,前世情人收到這些東西會暗爽在心裡,快點依照爸爸的個性來挑選適合的禮物吧!

 

📍微醺系

平常看爸爸都一個人喝酒,偶爾一起小酌一杯也不錯。有點害羞、說不出口的感謝,通通趁著醉意表達吧。

窩推薦👇 

QUALY金剛開瓶器

越過山丘禪系木山杯

 

 

💬同場加映:若是不喝酒愛喝茶、咖啡的養生系爸爸,這些也是您的好選擇喔。

 

📍愛睏系

 

窩編的爸爸到哪都可以呼呼大睡,但睡眠品質一直不好,送了床墊之後居然被稱讚了呢(得意),若爸爸容易腰酸背痛的話,與其送按摩椅,不如送一張好床,從每天的睡眠開始改變。

 

窩推薦👇

 

 

OSHIN 雲端深睡雙層獨立筒床墊

倒數15分鐘沙漏夜燈

 

📍溫文儒雅系

平常英俊瀟灑、風流倜儻,不夠特別質感的東西吸引不了他的目光,要擄獲這類型的爸爸,需要與眾不同的商品,才能彰顯出他的獨一無二哦!

 

窩推薦👇

 

 

荷蘭 allocacoc Heng衡LED燈

爺的年代復古老爺車面紙盒

 

📍文青系

喜歡閱讀看書的文青系老爸,書就是他的一切。家裡放了一堆書亂糟糟,就在這個八月都整理乾淨吧!幫爸爸打造一個屬於自己的放鬆小空間。

 

窩推薦👇

 

 

北歐小時光木質寬版梯形書架

QUALY翻山閱嶺書檔

 

看到這裡,還是沒找適合的禮物嗎?別擔心,我們還有壓箱寶,所謂好戲在後頭,最後這個絕對是每個爸爸都喜歡的!

 

📍發財系

 

人人都想發大財,如果爸爸喜歡打麻將的話,特別推薦掛個鳳梨畫,讓爸爸好運旺旺來,瘋狂自摸瘋狂贏錢喔~

 

窩推薦👇

金金有鳳又來梨掛畫

萬貫家財滾滾來招財地墊

 

 

延伸閱讀>>>

 

單身者必備好物!愛別人不如好好愛自己

最強七夕送禮攻略!別再送不實用又NG的東西了

 

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小編:馬鈴薯企鵝

以為自己是馬鈴薯的企鵝,窩在家等待自己發芽的那天。

外表是個少女,但內心是一顆喜歡可愛東西、有點小小強迫症的馬鈴薯。

 

2019-07-24

單身者必備好物!愛別人不如好好愛自己

 

孤獨萬歲,單身無罪,不用為別人操心,不怕自己在愛裡受委屈。七夕是什麼?我、我才不在乎呢!身為去死團資深成員的企鵝編在此呼籲盟友們,在這個非常時刻,團結合作站出來!

 

為了抵擋閃光攻擊,特搜10個寵愛自己的好東西,沒人陪沒關係,有我們與你作伴。

 

NO.10 這就是人蔘掛畫

👉點此看更多

 

 

掛在最顯眼的地方提醒自己,想喝酒想買醉隨心所欲,沒有人會碎碎唸。

 

編按:喝酒不開車,開車不喝酒。

 

NO.9 多睡片刻床邊收納袋

👉點此看更多

 

反正今天也沒局,我要賴在床上睡一整天。

 

NO.8 冬日慵懶美人魚毯

👉點此看更多

 

沒人記得《小美人魚》的那位王子,不需要他,你也能當公主。

 

NO.7 日系珪藻土冰箱除味蛋

👉點此看更多

 

 

單身久了身上還是有點魯味,別擔心,就用蛋蛋來消除。

 

NO.6 復古老爺車面紙盒(手工製作)

👉點此看更多

 

 

這種日子,我們知道你衛生紙的用量會比較大。

 

NO.5 QUALY麥克先生垃圾桶

👉點此看更多

 

把垃圾揉一揉都丟掉,只是小心別把自己也丟進去了。

NO.4  日式自然的風涼感被

👉點此看更多

 

這麼舒服的被子不用擔心會有人跟你搶,蓋好蓋滿一整晚。

 

NO.3 選擇自由籠子蚊香架

👉點此看更多

 

 

單身?喔不是,我是選擇自由。

 

NO.2 追劇專用泡麵碗

👉點此看更多

 

 

不用為了吃什麼而爭吵,邊追劇邊吃泡麵,人生如此夫復何求?

 

NO.1 北歐小時光木質窄版梯形書架

👉點此看更多

 

 

一個人東西少少,這樣大小的書架剛剛好。

 

七夕不只屬於情侶,畢竟要愛別人必須先愛自己。多久沒好好買東西犒賞一下自己了?一個人的生活,也要好好過。

更多商品 👉在這裡

 

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小編:馬鈴薯企鵝

以為自己是馬鈴薯的企鵝,窩在家等待自己發芽的那天。

外表是個少女,但內心是一顆喜歡可愛東西、有點小小強迫症的馬鈴薯。

2019-07-23

最強七夕送禮攻略!別再送不實用又NG的東西了

 

一堆情人節沒完沒了,如果你的另一半是熱愛過節的人就更頭痛了。雖然覺得一切都是商人的陰謀,但沒送禮物的下場很慘,怎麼辦?

 

與其抱著花錢消災的想法買不實用的花俏商品,最後也只是一瞬的浪漫,不如趁這個機會打理一下你們愛的小窩。

 

七夕,雖然企鵝編只是吃瓜民眾(編按:關我_事的意思),還是掏盡少女心整理這份懶人包,沒想法的你,照著做準沒錯,不過醜話說前頭,這樣過七夕會太完美,以後沒梗別怪我們。

坐穩囉,準備好過此生最棒的七夕了嗎?

 

七夕是禮拜三(8/7),大家還是要上班吧!一早趁另一半還昏昏沈沈時把原本又舊又醜的漱口杯換成馬卡龍色漱口杯,喜歡低調的情侶,這個QUALY漱口杯也是好選擇,簡單的小驚喜,讓另一半一起床就能感受今天的不同。

如果當天出太陽,記得把枕頭曬一曬,別問為什麼,照做就對了。

準備出門上班!趕快給他午安紓壓記憶頸枕,小小一包好攜帶,讓另一半在辦公室午休也能枕著你的愛入睡。

 

 

終於下班了,七夕當晚餐廳超難訂,又怕踩到雷?其實一起下廚,浪漫又健康,常常吃外食的情侶們也趁這機改變一下飲食習慣吧!

 

知道你不善於表達,就用抱枕來示愛吧!或是掛上這幅浪漫到不行的掛畫,立馬為感情+10度。若這些都不夠,就再為他種下幸運草從不相信幸運,直到遇見了他。

吃飽喝足準備洗澡,浴室也是戰場之一,偷偷擺一顆星際隕石皂,手工製造獨一無二,深情地告訴他:「快去洗澡,我等你。」

 

挑一部電影,窩在床上享受甜蜜兩人時光,想讓氣氛更浪漫,就用這顆幸福的味道吧!此時的你們,彷彿擁有全世界。

 

時候不早,該相擁入睡,曬了一整天的枕頭暖呼呼的,我想幸福,就是這麼簡單吧!

浪漫不用花大錢,只要改變生活小細節,有你的每一天,就是最棒的情人節。

 

更多浪漫👉由你定義

 

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小編:馬鈴薯企鵝

以為自己是馬鈴薯的企鵝,窩在家等待自己發芽的那天。

外表是個少女,但內心是一顆喜歡可愛東西、有點小小強迫症的馬鈴薯。

2019-07-23